随着生活水平的不断提高，健身已成为很多人的日常生活元素，大家对健身房的需求也随之增大。为了提升员工工作效率，很多单位领导都有了建健身房的计划。那么，单位健身房要怎么建才最有感觉呢？下面，让小Q给大家来分析一下：

单位健身房

首先，我们先来分析一下，单位建健身房，对员工的好处。

1、单位健身房比家中健身有氛围，种类丰富。

相比单位健身房，在家中健身看上去比较轻松。不用带水和换洗衣服，想练就练很自由。但事实上，家中健身器材数量和种类比较少，同时健身的人更少。家里自由且方便，所以很容易令人懈怠。这就使得我们在家中健身时需要强大的毅力，电脑、手机、电视、孩子等各种因素都会让你的健身轻易中止。

更重要的是，健身是一种特别需要氛围的活动，和存在共同话题的人一起运动，相互鼓励，分享快乐和心得，这样才能持续下去。家中健身很难达到这种氛围，单位的同事较多，很容易建立更多的共同话题，对提升工作效率和企业凝聚力有非常明显的作用。

2、单位健身房比商业健身房的环境更舒适，更有感觉。

商业健身场所很多，每天要接待非常多的顾客，顾客之间大多都是陌生人。人员大声喧闹，争夺健身器材的事情时常发生。最烦心的是，在我们锻炼的时候，会有健身教练跑过来搭话以及销售，那这样也会影响我们的健身心情。单位健身房一般是对单位员工开放，不会混入外来业务人员。大家相互都比较熟悉，健身时都会注意不影响别人。人均使用空间远远大于商业健身房，舒适性更佳。

接下来，我们再说下单位健身房的基本配置。

建单位健身房的宗旨：器材选用是以方便为重点，结合团队建设方面的需求，舒适性为主，健身功效为辅。

考虑单位团队建设需求，器材适合按心肺训练区和团体运动区二种区域分配。心肺训练区放置跑步机、健骑机、动感单车、划船器等器材，数量安排以2的倍数为原则，可以满足运动需求的同时， 提供对抗训练的场景。团体运动区需要根据场地面积来决定，小尺寸场地的安排乒乓球桌和羽毛球场，大尺寸场地的安排排球场、篮球场、五人制足球场。

心肺训练区

团体运动区的乒乓球桌

地板也是健身房的重要组成部分，单位健身房常见的是PVC和悬浮拼装地板二种，PVC需要使用同质透心的高密度的，硬度大。悬浮拼装地板使用快速拼装方式，颜色搭配自由度高。健身房对地板的柔韧性的要求高，PVC使用发泡底的话，重压时发泡底气囊破裂就无法复原。所以需要使用同质透心的PVC，硬度高，耐重压，但地板脚感相对差一些。悬浮拼装地板拼装方便，颜色搭配很自由，使用软质材料制作的悬浮拼装地板可以提供类似橡胶的脚感，非常舒适。

海泡石弹性地板健身房

现在市场上出现了一种叫海泡石弹性地板的产品，是一种悬浮拼装地板，其原材料是使用了新型改性海泡石和专用增韧添加剂。用这种材料制作的地板，柔韧性能非常好，地板弯曲可以轻松超过180度。市面的同类产品也有勉强能做到的，但地板弯曲后很难自动还原成平整的。采用新型改性海泡石材料后，地板一放到平整地面上就会自动回复到平整的，非常神奇。

单位健身房要这么建才最有感觉，您学会了吗？

如果还有不明白的地方，或者想为自己单位建设一个舒适的单位健身房，请联系我们：

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